Information
Prérogatives: Aucune ouvert à tous
Avoir son matériel masque/tuba , ou lunette de piscine/pince-nez
Je vous propose un atelier d’apnée statique et relaxation, il faut être détendu pour faire de bonnes apnée et en même temps grâce aux techniques d’apnée on est détendu, l’un ne va pas s’en l’autre .
C’est pour cela que j’aimerais vous laisser découvrir une journée incroyable, dans un cadre idyllique jacuzzi à 36° sur une falaise au bord de la mer (nous profiterons aussi du passage des baleines :) )
Programme d’étirements, de ventilation, d’exercices spécifiques d’apnée statique et soins dans l’eau …
Pas besoin d’avoir des notions de quoi que ce soit, venez juste comme vous êtes ouvert à de nouvelles sensations ^^
Cet atelier se composera d’exercices divers de relaxation, d'étirements et de relâchement musculaires ...
Contacts
Emailkine974@gmail.com